Ostéopathe Spécialisée Santé de la Femme à Lyon 3
Pour qui, pourquoi
- 01Règles douloureuses (dysménorrhée), syndrome prémenstruel (SPM)
- 02Endométriose (en complément du suivi gynécologique)
- 03Périménopause et ménopause (douleurs articulaires, bouffées de chaleur, sommeil)
- 04Troubles digestifs cycliques (ballonnements, transit perturbé)
- 05Lombalgies et sciatalgies cycliques
- 06Cervicalgies et migraines hormonales
- 07Post-partum tardif (diastasis, périnée, lombalgies post-grossesse)
- 08Difficultés de fertilité (en complément d'un parcours médical)
- 09Tensions liées au stress, fatigue chronique
- 10Préparation à un protocole de PMA
À ne pas faire si :
En cas de doute, je vous oriente vers le bon interlocuteur — médecin, sage-femme, kiné.
Mis à jour en mai 2026.
Cycle qui devient invivable, bouffées de chaleur qui empêchent de dormir, post-partum qui traîne, tensions qu'on relie intuitivement à sa vie hormonale : l'ostéopathie de la femme adulte prend en compte les particularités du corps féminin et les étapes de vie qui le traversent. Au cabinet, je m'attache aux troubles cycliques, hormonaux, digestifs et post-partum, dans une approche douce et jamais directive sur la zone pelvienne.
L'essentiel à retenir
L'ostéopathie de la femme adapte ses techniques aux spécificités du bassin, du périnée et des organes pelviens, et tient compte du cycle hormonal lors de chaque consultation. Elle peut soulager les douleurs cycliques, le SPM, les manifestations de la ménopause, les séquelles de post-partum, ou accompagner un parcours de fertilité. Elle ne se substitue jamais au suivi gynécologique mais le complète.
Une approche pensée pour le corps féminin
Le bassin de la femme, son périnée, ses organes pelviens et son axe hormonal forment un système physiologique complexe, soumis à des variations rythmées (cycle menstruel) et à des étapes de transformation profondes (puberté, grossesse, ménopause). Une ostéopathe formée à la santé féminine adapte ses techniques à cette réalité : mobilisation viscérale fine, travail crânien sur l'axe hypothalamo-hypophysaire, libération du diaphragme et des chaînes fasciales, équilibration du bassin.
Cette approche se distingue d'une consultation ostéopathique généraliste par la prise en compte systématique du contexte hormonal lors de l'anamnèse et par l'usage de techniques douces, jamais directives sur la zone pelvienne.
Une étude française publiée dans le BMJ Open (2017) sur l'endométriose retrouve une réduction significative de la douleur et une amélioration de la qualité de vie après 6 séances d'ostéopathie en complément du suivi gynécologique.
Pour qui ?
Femmes en âge de procréer
- Cycle douloureux : dysménorrhée primaire, douleurs qui irradient vers le bas du dos ou les cuisses
- Syndrome prémenstruel : tensions thoraciques, ballonnements, irritabilité, migraines
- Endométriose : en complément du suivi gynécologique, soulagement des douleurs et des restrictions de mobilité
- Difficultés de fertilité : libération des tensions mécaniques, accompagnement émotionnel des parcours longs
Femmes en post-partum tardif (au-delà des 6 premiers mois)
- Diastasis abdominal résiduel, faiblesse du périnée
- Lombalgies persistantes liées au port du bébé
- Tensions cervicales liées à l'allaitement
- Récupération du tonus pelvien après rééducation périnéale
Femmes en périménopause et ménopause
- Douleurs articulaires diffuses (épaules, hanches, mains)
- Troubles du sommeil, anxiété, bouffées de chaleur
- Cervicalgies, migraines hormonales
- Modifications digestives (ballonnements, transit ralenti)
Les techniques utilisées
Selon votre motif et votre histoire, j'utilise une combinaison de techniques :
- Ostéopathie viscérale : libération des restrictions de mobilité de l'utérus, des trompes, du côlon, du foie
- Ostéopathie crânienne : travail sur l'axe hypothalamo-hypophysaire (régulation hormonale), réduction du stress neurovégétatif
- Techniques structurelles douces : équilibration du bassin, libération sacro-iliaque, axe lombo-pelvien
- Drainage lymphatique manuel (méthode Vodder) : utile en cas de rétention d'eau cyclique, jambes lourdes, post-grossesse
- Travail myofascial : libération des chaînes posturales, du diaphragme, des cervicales
Chaque séance commence par une anamnèse complète où je prends le temps d'identifier votre motif, vos antécédents, votre cycle et vos traitements en cours.
Comment se déroule une séance ?
Une consultation dure 60 minutes.
On commence par environ 15 minutes d'anamnèse approfondie : motif de consultation, histoire gynécologique et obstétricale, mode de vie, traitements en cours, suivi médical.
Vient ensuite un bilan postural, des tests de mobilité, et une palpation. Le traitement occupe la grande partie de la séance, avec des techniques adaptées à vos tensions et à votre tolérance. On termine par 5 à 10 minutes de conseils : posture, exercices, hygiène de vie, et le cas échéant une réorientation médicale si le motif sort de mon champ de compétence.
Je travaille en réseau avec sages-femmes, gynécologues et kinésithérapeutes du quartier pour orienter quand c'est utile.
Cas pratiques au cabinet
💼 Patiente de 38 ans, endométriose stade III. Suivie médicalement, elle consultait pour des lombalgies et tensions cervicales invalidantes en période prémenstruelle. Protocole de 6 séances rapprochées sur 3 mois, axé bassin, diaphragme et crânien. Réduction nette de la douleur de fond et amélioration du sommeil rapportée.
💼 Patiente de 32 ans, post-partum à 9 mois. Diastasis abdominal résiduel et lombalgies au port du bébé. Travail viscéral, chaînes postérieures et conseils de gainage adaptés. 4 séances espacées, retour à un confort fonctionnel complet.
💼 Patiente de 51 ans, périménopause. Bouffées de chaleur invalidantes, insomnie, anxiété diffuse. Approche crânienne et travail neurovégétatif. 5 séances étalées sur 4 mois, intensité des bouffées réduite, sommeil amélioré.
Réserver votre consultation à Lyon 3
Le cabinet est situé au 57 rue de la Part-Dieu, à 5 minutes à pied du métro Part-Dieu et de la gare. Réservation directe sur Doctolib, du lundi au samedi de 9h à 20h30 et le dimanche de 10h à 15h.
Comment ça se passe
L'entretien
On parle de votre motif, de votre histoire, de vos antécédents. Apportez tout document utile.
L'examen
Observation posturale, palpation, tests spécifiques à la spécialité.
Le traitement
Manuel et expliqué au fur et à mesure. Vous gardez le contrôle de la séance.
Le bilan
Ce qu'on a trouvé, ce qu'on a fait, conseils, prochaine étape.
Vous vous demandez peut-être…
Qu'est-ce qu'une ostéopathe spécialisée en santé de la femme ?
Une ostéopathe formée à la santé féminine adapte ses techniques aux spécificités du corps de la femme : bassin, sacrum, périnée, viscères pelviens, axe hormonal. Elle prend en compte le cycle menstruel, les étapes de vie hormonales (puberté, grossesse, ménopause) et les troubles spécifiques (SPM, endométriose, post-partum).
L'ostéopathie peut-elle aider en cas d'endométriose ?
L'ostéopathie ne traite pas la maladie elle-même mais peut soulager les douleurs associées : tensions du bassin, restrictions viscérales, lombalgies. Elle s'inscrit en complément d'un suivi gynécologique spécialisé. Plusieurs études cliniques montrent une amélioration significative de la douleur et de la qualité de vie.
À quel moment du cycle consulter ?
Cela dépend du motif. Pour des douleurs cycliques, il est utile de consulter quelques jours avant les règles attendues, ce qui permet d'identifier les tensions au moment où elles s'expriment. Pour un suivi général, n'importe quel moment du cycle convient.
L'ostéopathie peut-elle accompagner la ménopause ?
Oui. Les douleurs articulaires diffuses, les troubles du sommeil, les tensions cervicales et les bouffées de chaleur peuvent être atténués par un travail sur le système nerveux autonome, le diaphragme et les chaînes posturales. C'est une approche complémentaire, non hormonale.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Pour un motif aigu, 1 à 3 séances suffisent souvent. Pour des troubles chroniques (endométriose, périménopause), un suivi de 4 à 6 séances étalées sur 2 à 3 mois donne les meilleurs résultats. Un entretien tous les 2 à 3 mois permet ensuite de maintenir les bénéfices.
L'ostéopathie peut-elle aider en cas de difficulté à concevoir ?
L'ostéopathie peut libérer des tensions mécaniques (bassin, utérus, trompes) et soutenir un parcours de fertilité, en complément du suivi médical. Elle n'a pas vocation à se substituer aux investigations gynécologiques. Plusieurs études suggèrent un effet favorable sur le terrain hormonal général.
Faut-il une ordonnance médicale ?
Non, l'accès à l'ostéopathe est libre en France. En cas de symptômes nouveaux ou inhabituels (saignements, douleurs aiguës, fièvre), un avis médical préalable reste indispensable pour écarter une cause nécessitant un traitement spécifique.
La consultation est-elle remboursée ?
L'ostéopathie n'est pas remboursée par la sécurité sociale. La plupart des mutuelles proposent un forfait annuel d'ostéopathie qui couvre 2 à 6 séances par an. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités.
Vous reconnaissez votre situation ?
Réservation en ligne, 7j/7, en quelques clics.
Réserver sur Doctolib· DoctolibCet article a une vocation informative et ne remplace pas une consultation médicale. Si vos symptômes persistent ou s'aggravent, consultez votre médecin traitant.